Grįžti
Antradienį, sausio 27 dieną, LASS Kauno miesto filiale įvyko pirmasis naujos veiklos “Garsų
taku” susitikimas. Šio užsiėmimo tikslas – skatinti dėmesingą klausymąsi, gilinti garso
suvokimą bei per garsą tyrinėti asmenines patirtis ir asociacijas.
Susitikimas prasidėjo įžangine meditacine dalimi, kurios metu dalyviai buvo kviečiami
nusiraminti, atsipalaiduoti ir įsiklausyti į juos supančią aplinką. Dėmesys buvo skiriamas
patalpos garsams, kūno pojūčiams, vidiniam klausymuisi bei garsams už pastato ribų.
Mintimis dalyviai keliavo nuo artimiausios aplinkos iki tolimesnio garsinio peizažo,
sąmoningai sutelkdami dėmesį į klausymosi procesą.
Antrojoje užsiėmimo dalyje vyko aktyvi klausymosi praktika. Dalyviai išgirdo įvairių
kasdienės aplinkos ir gamtos garsų: miesto foninio triukšmo, paukščių balsų, ryto ir vakaro
garsovaizdžių, praskrendančio lėktuvo, lietaus. Kiekvienas garsas tapo atspirties tašku
tyrinėjant jo poveikį pojūčiams, nuotaikai ir vidinėms asociacijoms. Įspūdžiais ir
asmeninėmis patirtimis buvo dalijamasi bendroje grupės refleksijoje.
Užsiėmimų ciklas „Garsų taku“ skirtas dėmesingumui, savęs pažinimui ir bendrystei stiprinti.
Susitikime dalyvavę bendruomenės nariai iš jo išsinešė daug teigiamų emocijų ir gerą
nuotaiką, todėl, atėjus palankesnėms oro sąlygoms, ši klausymosi praktika bus tęsiama toliau.
Užsiėmimų “Garsų taku” organizatorė – Laura Stadalninkaitė.